Qu’est-ce que devenir super conscient ?

Nous passons la majeure partie de notre vie à penser, à ressentir, à réagir, à décider, sans jamais vraiment nous demander d’où tout cela se produit en nous, comme si la conscience allait de soi, comme si elle n’était qu’un décor silencieux derrière le flot des pensées et des émotions, alors qu’en réalité, apprendre à reconnaître cette conscience elle-même pourrait bien être le changement le plus profond qu’un être humain puisse vivre.

Devenir super conscient ne signifie pas devenir quelqu’un d’extraordinaire, ni accéder à un état mystique éloigné de la réalité quotidienne, mais correspond à un déplacement intérieur profond, presque imperceptible au départ, dans lequel vous cessez progressivement de vous confondre avec ce que vous vivez pour commencer à en devenir le témoin lucide.

La plupart du temps, l’être humain vit identifié à son mental, c’est-à-dire qu’il se vit comme ses pensées, ses émotions, ses réactions, ses souvenirs, ses peurs et ses projections, et tout ce qui traverse l’esprit est immédiatement interprété comme étant soi, sans distance, sans recul, sans espace intérieur pour observer ce qui se joue réellement.

Devenir super conscient commence précisément lorsque cette identification se fissure.

Vous réalisez, non pas intellectuellement mais par une évidence intérieure, que les pensées apparaissent et disparaissent, que les émotions montent et redescendent, que les réactions surgissent presque mécaniquement, et que pourtant quelque chose en vous demeure stable, présent, silencieux, capable d’observer l’ensemble de ces mouvements sans en être affecté de la même manière.

Cette découverte est déterminante, car elle introduit une nouvelle dimension de conscience : celle de l’observateur.

À partir de là, vous ne vivez plus uniquement dans vos pensées, mais aussi en train de les voir. Vous ne ressentez plus seulement vos émotions, vous percevez leur naissance, leur intensité, leur durée et leur dissolution. Vous commencez à voir les automatismes à l’œuvre, les schémas répétitifs, les réactions conditionnées, et cette vision, à elle seule, amorce une libération naturelle.

La super-conscience n’est pas un état figé que l’on atteint une fois pour toutes, mais une capacité qui se développe, s’affine et s’approfondit à mesure que vous cultivez la présence. Elle correspond à un niveau de vigilance intérieure plus vaste, dans lequel vous êtes pleinement engagé dans la vie tout en restant relié à un espace de recul et de clarté.

Dans cet état, vous comprenez que beaucoup de souffrances ne proviennent pas des situations elles-mêmes, mais de l’identification inconsciente à des récits intérieurs, à des interprétations mentales, à des mémoires émotionnelles non observées. En devenant super conscient, vous ne supprimez pas ces mécanismes, mais vous cessez d’en être prisonnier.

Un autre aspect essentiel de cette conscience élargie est la relation au présent. Tant que l’esprit est absorbé par le passé ou projeté vers le futur, la conscience reste fragmentée. En revanche, lorsque l’attention se rassemble dans l’instant, sans effort, sans tension, quelque chose s’unifie. Le mental se calme naturellement, non parce qu’il est combattu, mais parce qu’il n’est plus alimenté par une attention dispersée.

C’est dans cette présence que vous commencez à ressentir une forme de stabilité intérieure, indépendante des circonstances extérieures. Les événements continuent de se produire, les défis existent toujours, mais ils ne définissent plus votre état intérieur de la même façon. Vous répondez davantage que vous ne réagissez. Vous choisissez plus que vous ne subissez.

Devenir super conscient, c’est aussi découvrir que l’attention est créatrice. Là où vous placez votre regard intérieur, votre énergie s’oriente. Lorsque cette attention devient consciente, elle cesse de nourrir automatiquement les peurs, les scénarios négatifs ou les anciens conditionnements, et s’ouvre à des possibilités nouvelles, plus alignées, plus cohérentes avec ce que vous êtes profondément.

Ce chemin ne demande ni croyance particulière, ni dogme, ni discipline rigide. Il demande surtout une honnêteté intérieure, une capacité à regarder ce qui se passe en soi sans chercher à le modifier immédiatement, sans jugement, sans fuite. Observer devient alors un acte de transformation en soi.

Finalement, devenir super conscient, c’est se souvenir de ce que vous êtes au-delà du bruit mental, au-delà des rôles, au-delà des histoires que vous vous racontez. Ce n’est pas s’extraire de la vie, mais l’habiter pleinement, avec plus de clarté, de présence et de liberté intérieure.

Et peut-être que cette super-conscience n’est pas quelque chose à atteindre, mais simplement quelque chose à laisser émerger, lorsque vous cessez de vous perdre dans ce que vous n’êtes pas.

“Avec Amour. — changer ma vie”