Créer sa réalité : entre l’univers invisible, l’intelligence du corps et le pouvoir du mental
Il existe dans notre existence un espace subtil, bien plus vaste que ce que nos yeux perçoivent, un espace où se tissent silencieusement nos états intérieurs, nos intentions profondes, nos émotions les plus fines et nos pensées les plus constantes ; et c’est dans cet espace invisible que prend racine ce que nous appelons la “réalité”. Car créer sa réalité ne se limite pas à penser positivement ou à répéter quelques phrases inspirantes ; créer sa réalité, c’est apprendre à relier trois dimensions essentielles : l’univers invisible de nos possibles, l’intelligence silencieuse de notre corps, et la puissance créative de notre mental lorsqu’il est reprogrammé avec conscience.
Dans cet univers invisible, tout est énergie, vibration, information ; ce que nos sens captent n’est que la surface d’un champ beaucoup plus vaste où nos intentions, nos émotions et nos pensées se déroulent comme des ondes, influençant, par résonance, ce que nous attirons à nous. Les avancées de la physique quantique montrent que l’observateur influence l’observé, que la matière n’existe pleinement que lorsqu’elle est regardée, soutenue par une conscience. Ainsi, nos intentions ressemblent à des graines déposées dans un champ quantique, et plus elles sont vibrantes, claires et alignées, plus elles trouvent un chemin pour apparaître dans le monde tangible.
Puis il y a le corps, souvent relégué au rôle de simple véhicule, alors qu’il est un réseau d’une intelligence prodigieuse. Le système nerveux autonome, en particulier à travers le nerf vague, régule sans cesse notre état intérieur : sécurité, stress, repli, ouverture. Le système immunitaire, lui, n’est pas uniquement un bouclier ; il apprend, il se souvient, il réagit aux émotions, il s’adapte à notre terrain intérieur. Lorsque nos pensées et nos émotions s’orientent vers la gratitude, l’amour, l’harmonie, notre corps entre dans un mode parasympathique de guérison, de réparation, de régénération. Créer sa réalité, c’est donc écouter le corps, ressentir ses messages, ajuster ses émotions pour transformer directement notre terrain biologique.
Et puis il y a le mental, non pas ce mental agité qui ressasse, mais ce mental créatif que la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) permet d’éveiller et d’orienter. La PNL enseigne que “la carte n’est pas le territoire” : ce que vous percevez du monde n’est pas le monde lui-même mais une représentation construite par vos expériences, vos croyances et vos conditionnements. En modifiant cette carte intérieure, vous modifiez ce que vous êtes capable de voir, d’oser, d’incarner. Grâce aux outils comme le recadrage, la ligne du temps, la visualisation, les ancrages sensoriels, il devient possible de reprogrammer les schémas limitants, d’installer de nouveaux états internes et, par conséquent, d’aligner comportements et résultats.
Créer sa réalité devient alors un art vivant, un dialogue subtil entre ce qui se passe dans l’invisible, ce qui se ressent dans le corps, et ce qui se structure dans le mental. L’intention clarifie la direction ; l’émotion donne la vibration ; le corps confirme ou alerte ; le mental sculpte, organise et ancre. Comme un artiste conscient qui peint sur une toile vivante, chaque pensée devient un trait, chaque émotion une couleur, chaque sensation un relief, et chaque action une manière de rendre l’invisible visible.
Pour ancrer cet art dans votre quotidien, vous pouvez clarifier votre intention et formuler ce que vous souhaitez réellement voir naître ; ressentir l’état désiré avant même qu’il ne prenne forme ; écouter votre corps comme un guide précieux ; soutenir votre système nerveux par la respiration, le mouvement et la présence ; et reprogrammer doucement votre inconscient grâce à la visualisation, aux affirmations ou aux techniques de PNL.
Créer sa réalité, c’est entrer dans un mouvement où l’on sème dans l’invisible, où l’on vibre avec le corps, où l’on sculpte avec le mental. C’est un acte d’artiste, un acte de conscience, un acte de responsabilité intérieure.
Alors, posez-vous calmement cette question :
quelle réalité choisissez-vous de créer aujourd’hui ?